20 неделя – окончание первой половины беременности. Токсикоз исчез, животик усиленно растет, вы уже чувствуете легкие шевеления своего малыша. Изначально их легко перепутать с движением газов в кишечнике, но скоро вы поймете, что эти легкие толчки – первый привет от вашего будущего ребенка.

На 20 неделе плод продолжает усиленно развиваться: его рост приближается к 15-25 см., а вес может достигать 260 г. Тело малыша набирает жировой слой, поэтому кожа уже не так прозрачна, как раньше, а вот лицо остается сморщенным, ведь оно не накапливает жировые клетки. Зато глазки уже обрамлены бровями и ресничками и могут реагировать на свет, именно с 20 акушерской недели беременности плод начинает открывать глазки.

Кальций остается главным стройматериалом, поэтому будущей маме необходимо включать достаточное количество кальцесодержащих продуктов в свое меню, если она хочет сохранить красоту и здоровье. Недостаток этого минерала уже может проявиться: в ножных судорогах (особенно по ночам) и в ухудшении состояния ногтевых пластин, кожи и волос.

С постоянным ростом живота, к сожалению, возрастает риск преждевременных родов и отслойки плаценты, беременной нужно быть максимально осторожной, не допускать падений и воздержаться от резких движений. При появлении тревожных признаков (сильные тянущие боли внизу живота, кровянистые выделения, слизь с кровяными прожилками) рекомендовано немедленно обратиться к врачу.

20 неделя беременности